Les Jeudis de 17 à 18 heures, de Septembre à Juin inclus.
La Braingym est une approche corporelle éducative qui permet de se reconnecter à son corps, et de stimuler ses compétences. Elle favorise l'intégration des réflexes archaïques.
Au cours d’un atelier, on se fait du bien grâce à des mouvements simples et des jeux (avec des balles, des ballons, des sacs de grains, des foulards, …) : diminution du stress, des douleurs, meilleures confiance, coordination, mémoire, ….
C’est une activité dont la pratique régulière peut vous amener un réel mieux-être dans votre quotidien.
Déroulé d’un atelier :
- Discussion autour des mouvements/jeux qui ont été appréciés et moins appréciés, et comment les intégrer au quotidien pour continuer à se faire du bien.
Atelier d'essai gratuit
10 euros l'atelier
30 euros le mois (4 ateliers)